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ライフスタイル

あなたの毎日をもっと豊かにするお手伝いのカテゴリです。コーヒーを傾けながら、気になったトピックをご覧ください。

  • 2021年2月12日

読書が苦手な方へ。原因は、ある誤解のせい?読書のコツをご紹介

私は本が好きです。 小学校のころには、1ヶ月で1万ページも読んだこともあります。 さすがに大人になった今ではそんなに読書をする時間は取れませんが、今でも読書が大好きです。 ほっと落ち着きたいコーヒータイムに、ゆっくりと読書をする。 こんな過ごし方が好きなのは、きっと私だけじゃないはず。   コーヒー […]

  • 2021年1月30日
  • 2021年3月7日

【自分の機嫌の取り方】ってどうしたらいいの?という方へ

私は自分ではしっかりしているつもりなのですが、たまに頭が目覚めていないのか、朝からボケを重ねてしまうことがあります。 この間も、危うくマスクを忘れかけ、いつも会社に着て行っているジャケットを家に忘れ……。 「あ、今日はダメな日だ!」 と心がぽっきり。 このところストレスも溜まっていたのか、すっごく落 […]

  • 2021年1月16日
  • 2021年1月16日

自粛うつを防ぐには?おうち時間の5つの過ごし方

新型コロナウイルスの影響により、おうち時間が増えたあなた。 「今まではたくさんお出かけしていたから、外出自粛がつらい」という場合はもちろん、自粛によるストレスに苦しんでいると思います。 一方で「もともと家でできる趣味が多かったから、生活はあまり変わらない」という場合も、知らず知らずのうちにストレスを […]